Et si ma santé mentale, physique et émotionnelle était liée à la circulation de l'énergie dans le corps... Autoévaluation de mon harmonie énergétique en 5 min.
Aline Berger- 23 mars 2024
- 8 min de lecture
Dernière mise à jour : 3 oct. 2024
"Saperlipopette ! J'ai l'impression que quelque chose ne tourne pas rond", "je plane complètement", "qu'est ce que je suis speed", "je me sens vidé", "je suis irritable", "qu'est-ce que je me traîne", "je procrastine", "je pète la forme !, "je me sens léger! "... Tout autant d'expressions qui nous renseignent sur notre état du moment.
Avec le baromètre qui suit, vous saurez ce que cela dit de votre santé et de votre énergie, et à quel endroit du corps il y a équilibre... ou non.
Il y aurait-il un couac quelque part dans ma symphonie énergétique ? Je vous propose de le découvrir.
La circulation et la distribution de l'énergie dans notre corps influencent directement notre forme, notre santé physique, mentale et émotionnelle, et inversement.
En médecine énergétique, l'étude et le scan des chakras est une mine d'or d'informations concernant notre état d'être et des modalités de guérison.
Les chakras sont des carrefours énergétiques situés dans 7 zones du corps. Ces centres régulent l'énergie des fonctions et organes environnants.
Le trafic peut être fluide et harmonieux, faible, surchargé ou bloqué.
Lorsque les chakras sont équilibrés, nous nous sentons en pleine santé, dynamique, et tranquille à la fois. Ils fonctionnent en harmonie tels les instruments d'un orchestre. Il est alors facile de relever tous les défis quotidiens.
Si l'un d'eux est mal accordé, l'harmonie cède la place à la cacophonie. Il y a des couacs. L'ensemble du système ne joue plus juste... du point de vue de la santé, des émotions, du comportement.
Nous nous éloignons de notre partition d'origine.
Comment un déséquilibre se créé-t-il ?
Au cours de notre vie, dès notre conception, des événements que nous n'avons pas envie de traverser se présentent : des blessures émotionnelles, une histoire familiale difficile, des douleurs physiques, des accidents de vie petits ou grands...
Nous plaçons des barrières énergétiques de manière consciente ou inconsciente en différents endroits, pour nous en protéger, moins ressentir ce qui est douloureux, pour moins souffrir.
Des verrous se placent ça et là petit à petit, bloquant l'énergie, créant des zones vides et désertiques par endroit... et des cocotte-minute à d'autres !
Le corps, ne tarde pas à allumer quelques voyants, à sa manière, quelques chuchotements pour commencer...
Sans prise en charge, avec le temps et l'accumulation d'émotions réprimées, imprimées, les barrages énergétiques se transforment en forteresses.
Parfois, un choc ou un trauma est si douloureux qu'il peut entraîner un blocage ou une fuite d'énergie profond, nous coupant complètement de nos sensations et ressentis, et impactant nos fonctions vitales. On parle ici de faille ou de kyste énergétique.
Notre corps ne tarde pas à crier plus fort pour se faire entendre. Notre immunité devient fragile, des pathologies plus sérieuses, voire chroniques apparaissent, nous nous sentons vulnérables physiquement ou émotionnellement...
Sans plus attendre, je vous propose de partir à la découverte de vos chakras, et de réaliser une première évaluation de votre symphonie énergétique.
Baromètre des centres énergétique : évaluation en 5 minutes
Pour chaque chakra sont identifiés des symptômes de l'harmonie et du déséquilibre léger à profond. On peut en présenter un seul ou plusieurs. Ce sont des tendances.
Attention, les chakras peuvent être farceurs ! Il peut arriver que l'un d'eux soit à la fois faible et suractif. Plusieurs déséquilibres peuvent affecter la même zone.
Les troubles physiques cités peuvent parfois se présenter en cas de faible ou suractivité, bien qu'ils soient décris de part ou d'autre.
Enfin, petit conseil : il nous est souvent plus facile de détecter les déséquilibres chez les autres que chez soi. C'est pourquoi, il peut être intéressant de réaliser l'exercice avec le regard bienveillant de l'un de ses proches.
C'est parti pour une auto-évaluation, ou une évaluation croisée !
Je vous propose de vous connecter à ce qu'il se passe pour vous à chaque étage :
1 Chakra racine :
L'équilibre : Sensation d'être ancré, satisfait, bien dans ma peau; énergique et en bonne santé physiquement; ma vie est stable.
Chakra faible ou abîmé : Sensation de planer, de ne pas être ancré, d'être anxieux et insatisfait, difficulté d'orientation spatiale; malade ou faible physiquement; problèmes de pieds, de genoux ou d'os, notamment de sciatique; problème des voies digestives inférieures par exemple constipation ou hémorroïdes.
Chakra suractif : Figé dans mes habitudes; sensation de rigidité physique; tendance à l'accumulation; vulnérabilité émotionnelle face à l'imprévu, défense du territoire, mon mode protection a tendance à être hyperactif.
2 Chakra sacré
L'équilibre : Aptitude à ressentir du plaisir, à profiter de la vie, à accepter le changement et à aller avec le flux de la vie; vie sexuelle satisfaisante; je vis des expériences (au sens large, pas forcément sexuelle😅...) et je me sens créatif.
Chakra faible ou abîmé : Sensation d'engourdissement du corps, difficulté à me mettre en mouvement; manque d'appétit; froideur et distance sur le plan émotionnel, honte de mon apparence physique; refus de la sexualité; raideur physique; troubles urinaires, de la sphère vaginale ou de la prostate, des reins; troubles de l'alimentation; tendance à la culpabilité.
Chakra suractif : Montagnes russes émotionnelles; blocage de la créativité; problèmes physiques dans la région pelvienne; accro à l'activité physique, aux sensations physiques, accro aux changements (emploi, partenaire, lieu de vie); addictions; tendance à l'égoïsme.
3 Chakra solaire
L'équilibre : Je me sens énergique, sûr de moi et concentré, je sais m'affirmer sans dominer, j'agis, je fais confiance à mon intuition; je suis confiant, je suis fier de ce que je suis et ce que je fais, je suis puissant.
Chakra faible ou abîmé : Difficulté à prendre des décision; manque de cap; passivité et soumission; peur de me surpasser, je préfère réaliser des tâches routinières; problèmes physiques, y compris maux de ventre ou manque d'énergie; difficulté à digérer certains aliments.
Chakra suractif : Workaholic; obsessionnel et perfectionniste; besoin de contrôler; en colère, anxieux et réactif; addictions; insomnies; tendance aux comportements tyranniques; ça peut "bouillir" au niveau du foie ou de l'estomac.
4 Chakra du cœur
L'équilibre : Vision bienveillante du monde, vision positive des autres; gentillesse vis-à-vis de moi et des autres; capacité à préserver des barrières émotionnelles; je suis présent à moi et aux autres; je suis aimant.
Chakra faible ou abîmé : Difficulté à donner ou à recevoir de l'amour, refus de l'engagement sentimental; froideur ou l'impression d'un cœur de pierre; mauvaise estime de moi; maladies cardio-vasculaires, du poumon, des seins ou du système immunitaire.
Chakra suractif : Forte sensibilité; épuisement d'avoir donné trop d'amour et d'avoir été impliqué dans les drames émotionnels d'autres personnes; jugement, rancunes, voire haine.
5 Chakra de la gorge
L'équilibre : Aptitude exprimer qui je suis, ce que je souhaite, avec aisance et efficacité, sans crainte, avec assertivité; je dis ma vérité et je suis expressif.
Chakra faible ou abîmé : Voix étouffée; aversion des conflits; difficulté à communiquer authentiquement; on me coupe facilement la parole; problèmes physiques comme mal de gorge, affections de la bouche, sinus bouchés, raideur de la nuque et des épaules, sensation d'avoir une boule dans la gorge; hypothyroïdie; angine, trachéite, laryngite, sinusite, rhume, extinction de voix; otite, acouphène.
Chakra suractif : Voix forte; je n'arrête pas de parler ou de couper la parole à mon interlocuteur; tendance à taquiner les autres; on tente souvent de m'ignorer; hyperthyroïdie; tendance au mensonge ou à la déformation de la vérité; acouphène.
6 Chakra du 3e œil
L'équilibre : Lucidité, vision claire, imagination, perspicacité; équilibre entre logique et intuition; je suis lucide, je perçois.
Chakra faible ou abîmé : Cerveau excessivement pratique; difficulté à être créatif, du mal à visualiser; étroitesse d'esprit et rejet des opinions d'autrui; détachement de la spiritualité; troubles de la vision, de la mémoire, migraines, vertiges.
Chakra suractif : Sentiment d'être souvent débordé ou perdu, angoisses quant à l'avenir, difficulté à se concentrer et à planifier; déconnexion de la réalité; superstition; sentiments de paranoïa et délires; difficultés de concentration.
7 Chakra coronal
L'équilibre : Spiritualité, sensation de connexion et d'unité, mais aussi de détachement; sensation d'euphorie, d'émerveillement, de calme, d'espace et de lumière; la vie a du sens, je suis connecté; je vis dans un monde harmonieux.
Chakra faible ou abîmé : Hostilité face à la spiritualité ou sensation d'en être coupé; sensation d'absence de sens, rien n'inspire; solitude et dépression, peur de la mort; troubles de la mémoire, migraines, troubles neurologiques, vertiges.
Chakra suractif : Déconnexion de la réalité, grands idéaux; délire ou fanatisme idéologique; violentes colères contre l'autorité; troubles psychologiques, TOC.
Alors ?
Lorsque l'on vit majoritairement l'équilibre, quelle félicité ! L'énergie est là. La joie devient l'émotion principale qui nous traverse, la vie est fluide, ce qui pouvait paraître difficile avant devient source de créativité, une expérience enrichissante et grandissante. Il n'y a ni vide, ni lutte.
Bien sûr tout équilibre est instable, mais son empreinte énergétique nous permet de détecter très rapidement les fluctuations. Chaque résistance face à une circonstance de vie, nous indique qu'une part de nous est prête à être libérée pour retrouver l'harmonie.
Si aujourd'hui nous vivons avec quelques chakras paresseux ou hyperactifs, depuis peu ou peut être depuis toujours... cela n'est pas une fin en soi.
Il est possible de redonner à chacun d'entre eux une magnifique et juste couleur. Vivre l'équilibre et l'harmonie est tout à fait accessible !
Il est important d'en prendre soin et de les nettoyer soigneusement régulièrement pour pouvoir laisser entrer et sortir l'énergie.
Parfois, il est possible qu'une révision plus importante et que quelques reprogrammations soient nécessaires, en prenant en charge l'empreinte des blessures et traumas de cette vie ou transgénérationnels.
Progressivement, leur énergie devient plus claire, les problèmes majeures ou difficultés qui semblaient insolubles sont plus faciles à identifier, à être guéris et libérés strate par strate.
Pour les personnes qui me découvrent (ou redécouvrent 😉) avec cette article, je me nomme Aline Berger. Je suis Thérapeute énergétique et formatrice.
Après une vingtaine d'années d'accompagnement des transformations technologiques, organisationnelles, culturelles au sein des entreprises, quelle joie cela est pour moi aujourd'hui d'accompagner la plus belle des transformations : l'éclosion de l'être pour qu'il vibre sa notre unique avec harmonie !
J'observe ce qui élève l'énergie de vie, la nourrit, la consomme ou la consume, et ce qui la transcende ! J'expérimente, j'accompagne et je transmets pour permettre à chacun de remettre l'énergie au service de la vie.
La pleine régénération et la transformation sont possible, par la reconnexion à son énergie, par l'attention aux signaux de ses émotions et de son corps. C'est un chemin incroyable vers toutes les santés : mentale, physique, émotionnelle, et vers soi !
Bien sûr, j'ai très envie de vous partager mon expérience, quelques techniques et de vous accompagner sur cette route et quelle joie cela est pour moi de le faire !
Je vous propose plusieurs possibilités :
le Programme Harmonie énergétique du 18 octobre au 13 décembre 2024 en ligne :
8 semaines pour découvrir vos zones d'équilibre et de déséquilibre, agir chaque jour pour retrouver l'harmonie avec un soin et protocole personnalisé, et ancrer cet état d'être dans votre programme cellulaire pour vous y reconnecter dans votre vie et votre quotidien.
Il est ouvert à 8 participants.
le Programme de soins "Liberté" du 9 au 11 octobre 2024 à Annecy :
Au cours d'un stage de 3 jours, nous reconnaîtrons de quelle manière les 5 grandes blessures de l'âme se manifestent en nous : rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice, et désactiverons ces programmes qui nous empêchent d'être nous-même. Une 2e session sera ouverte en mars 2025.
les soins "Croissance & Harmonie" mensuels et collectifs en ligne :
Le troisième jeudi de chaque mois, de 19h à 20h de septembre à juin, connectez-vous confortablement depuis chez vous pour un moment de soin et de transformation intérieure.
Je guide un soin énergétique et vibratoire méditatif en connexion aux besoins du groupe en symbiose avec les cycles de la nature et de votre saison intérieure.
la révision et l'allègement : au cours des séances individuelles en thérapie énergétique, nous travaillons en profondeur et libérons les zones capricieuses, les limites, les nœuds, blessures de l'existence et mémoires transgénérationnelles, pour retrouver le programme d'origine.
En ligne ou sur Annecy.
Proposition réalisée à partir des travaux de Georgia Coleridge et de l'ouvrage "Le guide des Chakras" - ainsi que de mon expérience personnelle et thérapeutique.
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